Il faut savoir que perdre ces cheveux est normal. Un cheveu tombent et se renouvelle. On en perd environ 60 à 100 par jour.
En revanche, si l’on perd plus de 100 cheveux par jours alors là, ça devient anormal.
La chute des cheveux peut être pour plusieurs causes, le stress, la dépression, la maternité, régime, maladie, prise de certains médicaments…
Quelques méthodes naturelles pour lutter contre la chute des cheveux :
- Complément alimentaire tel que :
- La spiruline : algue bleue riche en nutriments, connue comme source de protéines, vitamines et minéraux, elle favorise la résistance de l’organisme.
- La levure de bière : riche en vitamines (B1, B5, B8 et B9) et en minéraux, la levure de bière est un probiotique naturel.
Et aussi …
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mangez des aliments riches en magnésium (céréales, chocolat, Hépar), en zinc (, germes de blé, graines de sésame) et en fer (abats, viande rouge)
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massez-vous le cuir chevelu avec de l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas, ou avec une lotion concoctée avec des feuilles d’ortie ou des feuilles de bardane
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rincez-vous les cheveux après votre shampoing avec une décoction de thym
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buvez des infusions de sauge ou de prèle
- Faire des lotions à base d’ail ou d’oignon
Si votre chute de cheveux persiste, consulter un spécialiste.
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